218年度

【ワルツ】　4月

コーナーに向かって

ナチュラルターン後半 123
スピン 2小節  123 1&23
ターニングロック toR 1&23
シャッセフロムPP 12&3
クイックオープンリバース 12&3&
ダブルリバーススピン  12&3
リバースターンの前半 123
オーバースウェイ 123 123
ホバー to PP  123
ロックランジ  12&3
チェックドナチュラル 12
リバースピボット 3
シャッセ to R  12&3
アウトサイドチェンジ 123

【ルンバ】　5月

オープンヒップツイスト
ホッケースティック
ニューヨーク to LSP
アンダーアームターン
ショルダー to ショルダー
スポットターン to L
ナチュラルトップ
クローズドヒップツイスト
アレマーナ
ロープスピン
クローズドベーシック

【タンゴ】　6月

ツーウォークス&リンク　　 SSQQ
プロムナードクローズ SQQS　
バックコルテ　　　　　　　SSQQ　
ツーウォークス　　　　　　SS
オープンリバースターン レディインライン(オープンフィニッシュ)　QQSQQS
アウトサイドスイブル 　　SS
コントラチェック　　　　　S&S
プロムナードクローズ　　　SQQS
フォーステップ　　　　　　QQQQ

【チャチャチャ】　7月

ヒップツイスト スパイラル　234&1 234&1
スプリットキューバンブレイク 2&3 4&1
ニューヨーク to LSP 234&1
アンダーアームターン to R 234&1
クロスベーシック234&1 234&1 234&1 234&1
ホッケースティック (1~7歩)234&1 23
スリーチャチャチャズ フォワード 4&1 2&3& 4&1&(カウント3の後半&でスパイラルターンして、次の4&1は女子前進、最後の&でフォ

ワードウォークターンしてオープンフェイシングポジションに戻る。)

【スローフォックストロット】8月

フェザーステップ　SQQ
スリーフォーラウェイ　QQQ　QQQ　QQQ
フェザーフィニッシュ　QQQ
チェンジオブダイレクション　SS
アウトサイドスイブル　SQQ
ナチュラルウィーブフロムPP　SQQ QQ QQ S
スリーステップ　QQ(S)
カーブドフェザー(S)QQ
アウトサイドスピン(1~2歩)　SQ
ナチュラルピボット　Q

フェザーステップへ戻る

【サンバ】9月

ウィスクtoL&R&L 1a2 2a2 3a2
サンバウォークスinPP onRF 4a2
*1サンバウォークスinPP onLF 1a2
*2サイドサンバウォーク　2a2
*1*2繰り返し　3a2 4a2
クリスクロス ボタフォゴ　1a2 2a2 3a2 4a2
スローボルタ　12a 22a
クリスクロスボルタ　3a2a4a2 1a2a2a2

ウィスク toL 1a2
プロムナード&カウンタープロムナードランズ　2a2 3a2 4a2(前半 3小節)
ジグザグフロムPP(バズーカ) 1a2a2a2a3a2a4a2
プロムナード&カウンタープロムナードランズ(後半 小節2) 1a2 2a2
ウィスク toL 3a2
サンバウォークスinPP onRF
*1につなげてループ

【クイックステップ】10月

予備歩 　 4 壁斜めに面して
ナチュラル・スピン・ターン SQQSS 　
ブイ・シックス SQQSSQQSQQS 
ナチュラル・スピン・ターン SQQSSS 
リバース・ピボット S 
プログレッシブ・シャッセ・ツー・ライト SQQS 
アウトサイド・チェンジ SQQ 
フォワード・ロック SQQS 　
ナチュラル・ターン SQQ 　
オープン・インピタス SSS 　
ホップ（２回） S&S& 　
ハーフ・シャッセ Q&Q& 　　
ホップ S&
シャッセ(２回） S&S& 　
ハーフ・シャッセ Q&Q& 
ホップ S&
シャッセ(2回)　　 S&S&
ハーフ・シャッセ　 Q&Q&
ホップ　　 S&
シャッセ・ロック Q&QQQ 
ナチュラル・スピン・ターン SQQSSS